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Melatonina - Optisana Vital

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Cittadino di
7° livello


27 mag 2021 alle 19:57

Inconsistente

Perchè lo consigli o lo sconsigli?

Melatonina in compresse da un milligrammo l’una . Confezione da 80 unità in vendita esclusivamente da Lidl. Non ha un effetto forte, concilia solo inizialmente il sonno ma se uno è abituato a svegliarsi nel sonno , non è detto che si riaddormenta subito. Va assunta mezz’ora prima di coricarsi per aiutare i principi attivi a svolgere la sua funzione. Secondo me una camomilla forte ha lo stesso potere ma è molto più naturale. Quantomeno costa poco e non ho potuto provarla senza pentirmene troppo.

Hai un segreto/un accorgimento?

Consiglio di usarla abbinata a una camomilla e senza aver bevuto alcolici nel pasto serale, o cibi troppo grassi, in modo da conciliare il sonno.

Hai un consiglio per l' azienda che lo produce?

Aggiungerei più principio attivo nella singola compressa.